✍️ المقال الثاني:ليه الضحك مهم؟ 5 فوائد للضحك محدش بيقولك عليها!الضحك مش بس تسلية أو هزار… ده علاج نفسي وبدني كمان! لو بتضحك كل يوم، فإنت بتدي جسمك وعقلك طاقة إيجابية رهيبة، ودي أهم 5 فوائد للضحك:1. بيقلل التوتر: لما تضحك، جسمك بيفرز هرمونات السعادة وبيقلل الكورتيزول (هرمون التوتر).2. بيعزز المناعة: الضحك بيقوي مناعة الجسم ضد الأمراض.3. مفيد للقلب: الضحك بيزود تدفق الدم وبيخلي الدورة الدموية أفضل.4. بيحرق سعرات حرارية: دقيقة ضحك ممكن تحرق من 10 لـ 40 سعرة حرارية!5. بيحسّن العلاقات: الناس بتحب الشخص اللي بيضحك، وده بيخليك محبوب وسط صحابك وأهلك.فلو لقيت سبب يخليك تضحك، ماتترددش. واللي يضحكك شاركه مع غيرك!